የበዓል ሰሞን እና ጤናማ የአመጋገብ
ሥርዓተ ምግብ ማለት የተመገብነው ምግብ በሥነ ሕይወታዊ ሂደቶች በማለፍ በአጠቃላይ በሰውነት ግንባታ ዙሪያ እድገት ማምጣት ነው:: ዋና ዋና ምግቦች የሚባሉት በብዛት ኀይል የሚሰጡ እና...
ተስፋ ያልቆረጠዉ
ያቺን ጥቁር ቀን ፈጽሞ አይረሳትም፤ ያኔ ዕድሜው አራት ዓመት ነበር፤ በመንደራቸው ባለ ቁልቋል በተባለ አነስተኛ ወንዝ ውስጥ ገላውን እየታጠበ ባለበት ወቅት ትልቅ ድንጋይ ቀኝ...
“ለመሥራት መማር ወይም ገንዘብ ማግኘትም ብቻውን በቂ አይደለም”
ከወ/ሮ ዝናሽ እንየው ጋር በባሕር ዳር ከተማ ዋርካው የገበያ ማዕከል አካባቢ ለመገናኘት ቀጠሮ ይዘን ነበር፡፡ በቦታው ስንገናኝ ወ/ሮ ዝናሽ እንየው በአንድ እጇ በቅርጫት ሶፍት፣...
“ስትሮክ”ን እንዴት መከላከል ይቻላል?
ከጠቅላላ ሰውነት ሁለት በመቶ ብቻ የሚመዝነው አዕምሮ በሰውነት ውስጥ ካለው ጠቅላላ የደም አቅርቦት ከ15 እስከ 20 በመቶ የሚሆነውን ይወስዳል። በዚህም የደም ዝውውር አማካኝነት አዕምሮ...
“አስተዳደግ ምቹ ሁኔታን ይፈልጋል”
“ሰዎች የወደፊት ህልማቸው የሚወሰነው በልጅነት ዕድሜያቸው በሚያዩት ነገር ነው:: በብዙዎች ልምድ መሰረት ግን ራስን ፈልጎ ለማግኘት ጊዜ ይወስዳል” በማለት የሕይወት ጉዟቸውን የነገሩን ወ/ሮ ብርቱካን...
